Diario de fatshame22, 27 jul. 23

Back into the 170s! (179.6). I hope to leave the 180s and above behind me for good.
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2023:
828 kcal Grasa: 20,00g | Prot: 47,31g | Carbh: 31,04g.   Desayuno: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Cena: Costco Quinoa Salad, Gorton's Classic Grilled Shrimp, Sauvignon Blanc Wine . más...
2357 kcal Ejercicio: Escaladora - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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