Diario de zapatista, 27 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
99,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2023:
3767 kcal Grasa: 182,01g | Prot: 122,07g | Carbh: 438,17g.   Desayuno: Casa Mamita Pork Carnitas Burrito, Brownie, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Sonic Supersonic Bacon Double Cheeseburger with Mayo, Almonds, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Sonic Tater Tots with Cheese (Large), Sonic All-Natural Lemonade Large. más...
2426 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana



     
 

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