Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 96,84g | Prot: 103,60g | Carbh: 78,86g.
Desayuno: Jarrow Formulas MCT Oil, 엑스트라 버진 올리브 오일. Almuerzo: 굽네치킨 오리지날치킨, 알라 고다 슬라이스 (20g), 동원 들기름김막국수, 굽네치킨 오리지날치킨, 헬로키토 당근라페, 양상추, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물. Cena: 인테이크 밀스방탄 녹차, Jarrow Formulas MCT Oil, CJ제일제당 명가 재래김, 굽네치킨 오리지날치킨, 양상추, 백설 강된장, 오뚜기 고소한 참기름, 해초미인 미역국수. Pasa Bocas / Otros: 코스트코 무화과깜빠뉴, 티젠 콤부차 파인애플. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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