Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2009
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 39,00g | Prot: 145,00g | Carbh: 196,50g.
Desayuno: Go Lean, Fat Free Milk. Almuerzo: Macaroni & Cheese Dinner, Sandwich Wheat Bread, Chunk Light Tuna In Water, Light Mayonnaise. Cena: Classic Crust - 4-Meat Pizza. Pasa Bocas / Otros: 100% Premium Chocolate Whey Protein, Chocolate Peanut Butter Bar, Mighty Malts Malted Milk Balls. más...
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3090 kcal
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Ejercicio:
workout - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatmanxxl
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