Diario de RosaniaNsm, 28 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2023:
1714 kcal Grasa: 66,67g | Prot: 111,74g | Carbh: 183,86g.   Desayuno: Daun Ubi Jalar, Ikan Tongkol Goreng, Gula Pasir, Garam, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Sayur Tahu Toge. Cena: Ikan Tongkol, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Telur Dadar, Sawo. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Leci. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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