Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 51,91g | Prot: 63,81g | Carbh: 121,54g.
Desayuno: Dole Banana, Grancereale Biscotti alla Frutta, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Crane Protein Quarkcreme Pesca Maracuja, Caffè Espresso, Sant'Anna Acqua Naturale, Grissini Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Albicocche, Roast Beef, Athena Insalata di Tonno Messicana. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Crane Protein Quarkcreme Pesca Maracuja, Dole Banana, Pinot Bianco, Sant'Anna Acqua Naturale, Pomodori Ciliegini, Granarolo Ricotta Proteica, Cetriolo (con Buccia), Happy Harvest Proteinbrot. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Fiorentini Chips Super Protein. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ManuG’87
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