Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2005 kcal
|
Grasa: 68,09g | Prot: 189,08g | Carbh: 148,46g.
Desayuno: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Zespri Sungold Kiwi, Magere Melkkefir, Havermout met vegan melk, Havermout met kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren. Almuerzo: Dirk Rustiek Stokbrood Meergranen, Dirk Batard Volkoren, Arla Biologische Volle Yoghurt, Danone Hüttenkäse, Milner Kaas 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, AH Hachee, Kant-en-Klaar, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Meerzaden, Vernieuwd, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Aldi Witte Puntjes. Cena: AH Bleekselderij, AH Jonagold, Ocean Spray Cranberry Compote, AH Excellent Entrecote, Arie Kok Roompaté, Milbona Geraspte Kaas Jong Belegen 30+, Magere Melkkefir, Bloemkool, De Vegetarische Slager Rul Gehackt. Pasa Bocas / Otros: Aviko Rostirondjes Naturel, Melkan Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Le Pain des Fleurs Cracker met Groene Linzen, Jumbo Biefstukspies Zeezout Peper, AH Komkommer, AH Winterpeen. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|