Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2390 kcal
|
Grasa: 63,14g | Prot: 151,65g | Carbh: 238,56g.
Desayuno: Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках, ОВСЯНОБЛИН шоколадный 100% рецепт (проверенный), Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Omega-3, Нектарин. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, ХЛЕБ 26.06.23, СУП гречневый с куриным филе 20.05.23. Cena: Овощи Гриль, Б-52, Виски, Олейна Масло Растительное , Петмол Сливки 33%, Судак. Pasa Bocas / Otros: Картофель Отварной, ВкусВилл Пирожное Кольцо с Творогом, Jarrow Formulas Coconut Oil, Пирог-пуддинг с протеином, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|