Diario de alanpfd, 09 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2015
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2015:
1692 kcal Grasa: 99,88g | Prot: 164,27g | Carbh: 39,96g.   Desayuno: Cooked Salmon. Almuerzo: Newman's Own Lighten Up Italian Dressing, Monterey Jack Cheese, Lettuce, Tuna in Oil (Canned). Cena: Tostitos All Natural Chunky Salsa (Hot), Lettuce, Newman's Own Lighten Up Italian Dressing, Broccoli , Monterey Jack Cheese, Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas, Atkins Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar (Atkins). más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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