Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 62,72g | Prot: 137,56g | Carbh: 112,72g.
Desayuno: Leerdammer Light Cheese, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cadbury Dairy Milk Whole Nut Bar, Blue Dragon Rich Hoisin Sauce, Egg, Warburtons Wholemeal Bread (Large), Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Philadelphia Light Cream Cheese, Cherry Tomatoes. Almuerzo: Warburtons Crumpet Thins, Lowicz Twarog Full Fat, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, The Foodie Market Flaxseed, Valley Spire High Protein Mature Cheese, Philadelphia Light Cream Cheese, Roast Beef (Lean Only Eaten), Cherry Tomatoes, Lindahls Pro+ Kvarg Banoffee Pie. Cena: Dry Couscous , Sweet Red Peppers , Baked or Grilled Salmon. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pacific Oh
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