Diario de fatshame22, 28 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2023:
1165 kcal Grasa: 22,75g | Prot: 118,89g | Carbh: 35,36g.   Desayuno: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Cena: Sauvignon Blanc Wine , Clover Organic Greek Yogurt, Tomatoes, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Quiche Lorraine, Poppi Raspberry Rose Prebiotic Soda. más...
2574 kcal Ejercicio: Escaladora - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 5,4 kg a la Semana

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