Diario de kmtru, 28 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2023

67,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2023:

1295 kcal

Grasa: 50,83g | Prot: 61,41g | Carbh: 149,26g. Desayuno: Blueberries , Chick-Fil-A Greek Yogurt Parfait w/ Granola. Almuerzo: Sweetened Condensed Milk, Organic Raw Cane Sugar, Traditional Half & Half, Coffee, Boiled Egg. Cena: Garlic Bread, Whipped Cream (Pressurized) , Lasagna with Meat, Bread Pudding. más...

2094 kcal

Ejercicio: Cocinar - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Thanks aynaz0!

29 jul. 23 por el miembro: kmtru


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