Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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726 kcal
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Grasa: 14,15g | Prot: 39,92g | Carbh: 116,31g.
Desayuno: Stroberi, Alfamart Buah Naga, Sunpride Banana. Almuerzo: Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, ABC Terasi, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Tempe Rebus, Bayam. Pasa Bocas / Otros: Cimory Thick & Creamy Yogurt, Stroberi, Rice Paper. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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