Diario de Miscy79, 29 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2023:
2673 kcal Grasa: 101,81g | Prot: 82,54g | Carbh: 227,89g.   Desayuno: Kellogg's Special K Classic, Mandorle, Menz & Gasser Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Almuerzo: Anguria, Molinari Sambuca, Salame, Tennent's Birra, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio. Cena: Guinness Birra Scura alla Spina, Pizza ai Peperoni (Surgelata, Cotta). más...
4782 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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