Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 32,76g | Prot: 115,92g | Carbh: 93,58g.
Desayuno: Crane Protein Quarkcreme Pesca Maracuja, Grancereale Biscotti alla Frutta, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Moretti Birra 4,6%, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Granarolo Ricotta Proteica, Zenzero, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia, Cetriolo (con Buccia), Riso Basmati (Cotto). Cena: Gamberi, Sashimi di Tonno, Sashimi di Tonno, Patate al Forno, Vivi Verde Coop Nuggets Vegetali, Salsa di Soia, Sashimi di Salmone, Rosato, Orogel Soia Edamame. Pasa Bocas / Otros: Ghiacciolo. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ManuG’87
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