Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 84,47g | Prot: 83,35g | Carbh: 160,30g.
Desayuno: ICA Selection Lemonad Citron, Kavli Raketost, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Pågen Tranbärslycka. Almuerzo: GB Glace 88:an. Cena: Arla köket Vaniljvisp, ICA Smulpaj Blåbär , Kavli Majonäs Äkta, Kokt Ägg, Kung Markatta Rågbröd, ICA Stora Skalade Räkor. Pasa Bocas / Otros: Tomater, Felix Caesar Dressing , Pågen Guldkorn, Kycklingfilé. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Lectura - 2 horas, Trabajo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tholen2
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