Diario de Deedee Przybylski, 29 jul. 23

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Sticking to my plan and slowly making it happen. Went on a whole lot easier than coming off. At 53 you gotta make serious choices about your health. I need to be as healthy as I can be for not only myself but for my Family as well.

64,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2023:

488 kcal

Grasa: 27,29g | Prot: 40,81g | Carbh: 21,82g. Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Almuerzo: Kroger Pork Rinds. Cena: Lettuce, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Taco Bake. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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And it is so important to be a role model for family— you reach a certain age and the damage is already done. An ounce of prevention is what we have to encourage those around us to consider.

29 jul. 23 por el miembro: Kenna Morton


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