Diario de nurserachett, 29 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2023

75,0 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2023:

1129 kcal

Grasa: 40,21g | Prot: 68,07g | Carbh: 132,20g. Desayuno: Welch's Grape Jelly, Egg, Nature's Own Light Honey Wheat Bread. Almuerzo: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis, Kroger Fried Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Cena: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Potato French Fries, Turkey Breast Meat, Duke's Mayonnaise, Nature's Own Light Honey Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Apples . más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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29 jul. 23 por el miembro: jmsw


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