Diario de claradisaa, 30 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
50,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:
942 kcal Grasa: 41,86g | Prot: 40,81g | Carbh: 102,47g.   Desayuno: Pisang, Risol Mayo, Risoles, Pempek Kulit. Almuerzo: Tahu Kukus, Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana



     
 

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