Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3347 kcal
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Grasa: 145,58g | Prot: 160,24g | Carbh: 354,62g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pascoli Italiani Latte Scremato Protein+, Misura Biscotti Privolat. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, LD Market Provola Dolce a Fette, Esselunga Soppressata di Calabria, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Susine, Fichi, Pesca, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette con il Sugo. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Coppa Oro Amarena, Mikado Mikado, Coop Gelato Biscotto alla Panna, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 50 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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