Diario de Ausevolt22, 09 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2015
106,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2015:
1304 kcal Grasa: 26,68g | Prot: 160,83g | Carbh: 100,83g.   Desayuno: Kroger Skim Milk, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme. Almuerzo: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, broccoli & cauliflower kroger. Cena: Kroger Zesty Italian Dressing, Central Market Organics Baby Spinach, Kroger Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, The Biggest Loser Celery Sticks, Bell Peppers, Bell Peppers, Publix Green Bell Pepper, Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Publix Red Seedless Grapes, Old Wisconsin Turkey Snack Bites. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana



     
 

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