Diario de jmichelli, 30 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 23,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:
1125 kcal Grasa: 68,41g | Prot: 104,59g | Carbh: 20,51g.   Desayuno: Ovo Frito. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hortifruti Antepasto de Berinjela, Filé Mignon Grelhado. Cena: Antepasto de Berinjela, Walmart Queijo Mussarela, Filé Mignon Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto de Peru. más...
2710 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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