Diario de Иннуся Щербинина, 30 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:
1966 kcal Grasa: 85,35g | Prot: 121,69g | Carbh: 185,04g.   Desayuno: Mother Масло Топленное Гхи, Абрикос, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Авокадо, Finn Crisp Житні Сухарики. Almuerzo: METRO Chef Кукуруза, Barilla Макарони, Banga Tuna in Olive Oil, Mother Масло Топленное Гхи. Cena: Кабачок, Эпикур Бедро Куриное, Ферма Сметана 15%, Сирники БЦ5%. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Голубика, Сливы. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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