Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 139,07g | Prot: 129,08g | Carbh: 47,56g.
Desayuno: Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Ile De France Brie, Bacon, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened , Kirkland Signature Manchego Cheese, Bananas , Great Range Ground Bison, Fried Egg, Kefir, Spectrum Chia Seeds, Kroger Frozen Blueberries, Decaffeinated Espresso Coffee. Cena: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Beef Steak, Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) , Ancient Organics Ghee. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs
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