Diario de foreverfrost, 30 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2023
129,6 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.    Aún para ir: 32,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2023:
1021 kcal Grasa: 56,82g | Prot: 54,97g | Carbh: 69,00g.   Desayuno: Sargento Balanced Breaks Wheat Thins. Almuerzo: Sam's Choice BBQ Baked Beans, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) , Hillshire Farm Beef Summer Sausage. Pasa Bocas / Otros: Outshine Strawberry Fruit Bar. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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