Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2015
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 52,14g | Prot: 56,51g | Carbh: 170,09g.
Desayuno: Water, Tea (Brewed), Coffee with Cream. Almuerzo: Water, Kellogg's All-Bran Buds, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Croissant, Goat Cheese. Cena: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens, White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, Water, Green Tea. más...
|
|
1806 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 45 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|