Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2015
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 48,83g | Prot: 103,50g | Carbh: 173,79g.
Desayuno: Alpen All Natural Muesli No Sugar Added, 2% Fat Milk, Coffee with Milk. Almuerzo: Quinoa (Cooked), Parsley, Cilantro, Cherry Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin). Cena: Prawns, Parsley, Cilantro, Tomatoes, Avocados, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tim Ritchie
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