Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 53,26g | Prot: 116,61g | Carbh: 102,91g.
Almuerzo: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Rhodes Crusty Rolls, Cooked Mackerel. Cena: Great Value Hard Boiled Eggs, Meatballs with Sauce (Mixture), Deep Chapati. Pasa Bocas / Otros: Smirnoff Ice Original. más...
|
|
1674 kcal
|
Ejercicio:
Weight Training 1/2 hour - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|