Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
880 kcal
|
Grasa: 40,82g | Prot: 38,21g | Carbh: 92,75g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Помидоры, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Омлет с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Хлебец, Куриный Суп. Cena: Семья Вареники Картофельные с Луком и Грибами, Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Блины на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, O'Zera Кешью Драже в Горьком Шоколаде , Курага, Орехи Кешью, Пестравка Кефир 1%. más...
|
|
555 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Sentadillas - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katrin0325
|