Diario de camilacarolina.ms, 31 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2023:
1610 kcal Grasa: 39,59g | Prot: 71,61g | Carbh: 264,13g.   Desayuno: Psyllium, Hortifruti Morango. Almuerzo: Lacta Bis Branco, Supino Supino Light Banana, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido. Cena: Hershey's Chocolate 60% Menta, Hortifruti Melancia, Bolo de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Manga Tommy, Ponkan, Hortifruti Mamão Formosa, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. más...
1808 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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