Diario de grgid979, 31 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2023:
2024 kcal Grasa: 61,94g | Prot: 136,96g | Carbh: 247,84g.   Almuerzo: Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter. Cena: Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Pasa Bocas / Otros: Rold Gold Classic Style, Pink Lady Apples, Watermelon, Sweet Cherries. más...
2901 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,4 kg a la Semana

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