Diario de foreverfrost, 31 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2023

129,1 kg Disminuído hasta ahora: 29,7 kg. Aún para ir: 31,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2023:

1080 kcal

Grasa: 52,59g | Prot: 87,17g | Carbh: 73,89g. Desayuno: Hormel Oven Baked Egg Bites. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll. Cena: Cooked Green String Beans (from Frozen), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Great Value Corn on The Cob, HEB Grass Fed Beef Ribeye Steak, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Pasa Bocas / Otros: Outshine Strawberry Fruit Bar. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios

Well done!👍

31 jul. 23 por el miembro: CrystalJo74


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