|
Я сегодня купила месяц сопровождения с тренером . Посмотрим , как я изменюсь под присмотром профессионала
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 54,64g | Prot: 46,12g | Carbh: 114,89g.
Desayuno: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Dairyland Масло Сливочное , Classic Хлеб Тостовый , Dairyland 0% Молоко 0%, Яйцо. Almuerzo: Американо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Американо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченое Куриное Бедро с Кожей , Гречка Отварная. Cena: Delique Майонез 80%, RICH Кетчуп , Запеченое Куриное Бедро с Кожей , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|