Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 61,27g | Prot: 90,63g | Carbh: 175,93g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk, Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Blandvetebröd. Almuerzo: Kaffe med Mjölk, Cocktailtomater, Blandad Sallad, Köttfärssås på Nötfärs, Spaghetti. Cena: Gurka (med Skal), Blandad Sallad, ICA I Love Eco Ekologisk Pesto, Prosciutto, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Oatly Havredryck Ekologisk, Blåbär, Blåbär, Kokt Ägg, Havregrynsgröt, Arla Lättfil, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de martorn
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