Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 54,34g | Prot: 122,21g | Carbh: 241,38g.
Desayuno: Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere Stevia, Selex Gallette di Riso, Pesca, Succo di Limone, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Milk Latte Fermentato, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Eurocompany Cocco Essiccato, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Albicocche. Almuerzo: Prozis Organic Pasta Red Lentil, Granoro Pasta di Semola Integrale, Insalata Mista Verde, Alpina Formaggio Fresco Classico, Grana Padano Grana Padano, Selex Bieta Erbetta in Foglie, Delizie del Sole Spinaci Porzionati, Carote, Martedì albume, sgombro e melanzana 🐬🍆. Cena: Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Carne di Manzo/Vitello (7% Grassi)🥩, Albume d'uovo Fresco🥚, Gallette di Riso, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Aglio, Orogel Soia Edamame, Selex Zucchine a Rondelle, Melanzana, Asparagi Verdi ☘️, Selex Fagiolini Fini Surgelati . Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Pool Pharma Psyllo Plus (Gusto Arancia) 🟠, Selex Zucchine a Rondelle, 💯💯PreNanna Yogurt, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Step - 15 minutos, Elíptica - 35 minutos, Sentadillas - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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