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Fühl mich gut, esse weniger bzw. bewusster, mache mehr Sport… kann so weitergehen!
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 43,42g | Prot: 39,45g | Carbh: 161,12g.
Desayuno: DM Bio Hafer Cookie, Kaffee, REWE Bio Hafer Drink Natur. Almuerzo: Thermomix Chili-Bohnen-Reis. Cena: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, miree Paprika Chili, Popp Geflügelsalat, Harry Vital + Fit Brot (50g), Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milch 1,5%. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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