Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 35,47g | Prot: 114,37g | Carbh: 107,77g.
Desayuno: Gut & Günstig High Protein Grießpudding , Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge. Almuerzo: Knusperone Zarte Haferflocken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Cucina Grissotti Sesam. Cena: Kohlrabi, Aldi Magerquark, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Lidl Gurke, Tomaten, Handl Tyrol Tiroler Schinken Leicht, Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: REWE High Protein Mousse Au Chocolat. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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