Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1935 kcal
|
Grasa: 46,59g | Prot: 123,18g | Carbh: 248,00g.
Desayuno: ХЛЕБ 26.06.23, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Omega-3, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Royal Forest Какао Масло. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Огурец (с Кожурой), ШАШЛЫК из КУРфиле 01.07.23, РИС варёный 20.03.23, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер. Cena: Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех, Рагу ОВОЩНОЕ 31.07.23, БУЛГУР с овощами 31.07.23, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Перекресток Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|