Diario de mariasolansm, 01 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2023:
1556 kcal Grasa: 60,78g | Prot: 111,08g | Carbh: 140,73g.   Desayuno: Frambuesas Rojas, Arándanos, Canela, El Granero Copos de Avena Integrales, Jamón Serrano, Hacendado Bebida de Soja Zero, Pan Blanco. Almuerzo: Melocotones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, GutBio Hamburguesa de Ternera Ecológica , Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Macarrones de Lentejas. Cena: Sandía, Patatas Cocidas, Sal de Plata Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. más...
2261 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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