Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 70,04g | Prot: 120,85g | Carbh: 232,12g.
Desayuno: Sanduíche de Presunto e Queijo, Café com Leite Integral. Almuerzo: Cebolas, Carne de Porco Assada, Alface, Feijão Preto Cozido, Tomates. Cena: Da Colônia Melado de Cana, Da Colônia Melado de Cana, Macarrão, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Brócolis Cozido, Couve-de-Folhas, Macarrão, Alface, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Banana, Unibaby Iogurte Grego Sabor Flocos, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana, Italac Leite Desnatado, Banana. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alessandromarcosrodrigues
|