Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 33,03g | Prot: 137,93g | Carbh: 73,50g.
Desayuno: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Ovo Cozido. Almuerzo: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), GUIN Arroz Japonês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Soja (Shoyu). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fiorinii
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