Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 41,68g | Prot: 53,13g | Carbh: 195,52g.
Desayuno: Limão. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Qualitá Maçã, Hortifruti Abacaxi, Pitaya, Mamão Formosa, Mexerica, Banana, Uva Itália. Pasa Bocas / Otros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Nata. más...
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4486 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Montañismo - 3 horas y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcosrp01
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