Diario de vanndeodato, 01 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
125,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 44,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2023:
1016 kcal Grasa: 26,67g | Prot: 32,55g | Carbh: 172,45g.   Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Extra Charque Dianteiro, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado. Cena: Suco de Limão, Ovo Mexido, Macaxeira Cozida. Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
Ganando 2,2 kg a la Semana

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