Diario de foreverfrost, 01 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023

128,2 kg Disminuído hasta ahora: 30,6 kg. Aún para ir: 30,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2023:

1030 kcal

Grasa: 31,00g | Prot: 84,50g | Carbh: 102,50g. Desayuno: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Soda Stream Xtreme Diet Energy, Sargento Balanced Breaks Wheat Thins. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Cinnamon Roll. Cena: Bar-S Foods Deli Ham, Great Value Wheat Sandwich Bread, Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Bar-S Foods Deli Ham, Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: Outshine Strawberry Fruit Bar. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana