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01 ago. 23
Diario de swksilinda, 01 ago. 23
Perfil de swksilinda
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2023
66,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
4,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 agosto 2023:
1283 kcal
Grasa: 52,18g | Prot: 50,14g | Carbh: 147,05g.
Almuerzo:
Belegtes Käsebrötchen.
Cena:
Snack Time Spaghetti Bolognese .
Pasa Bocas / Otros:
TiP Waffelhörnchen Vanille-Haselnuss.
más...
1813 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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