Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2011
|
159,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 70,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2391 kcal
|
Grasa: 75,84g | Prot: 135,28g | Carbh: 283,69g.
Desayuno: quaker oatmeal, banana, dry wheat toast, Fruit Dish, Veggie Omelet with fresh Fruit Dish & dry Wheat Toast with Smucker's Jelly, bob evans. Almuerzo: barbeque sauve, shredded lettuce, grilled chicken strips. Cena: rice, tilapia. Pasa Bocas / Otros: Pineapple Juice, Cranberry Juice, Vodka, Fries (Large), Garlic Parmesan Wings, cheese crackers, watermelon. más...
|
|
4915 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|