Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 47,13g | Prot: 66,76g | Carbh: 125,63g.
Desayuno: Ayam Kecap, Biskuat Original, Roti Gandum, Prochiz Keju Slice, Kapal Api Kopi, Good Day Vanilla Latte. Almuerzo: Kembang Kol, Edamame, Kentang Rebus, Tempe, Daun Bawang, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Garam, Tahu, Filma Minyak Goreng, Kubis, Tomat, Wortel. Cena: Biskuat Original, Prochiz Keju Slice, Roti Gandum, Good Day Vanilla Latte, Kapal Api Kopi. más...
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985 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Compras - 10 minutos, Limpieza - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Google Fit - 16 horas y 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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