Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 54,04g | Prot: 133,09g | Carbh: 243,49g.
Desayuno: Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Succo di Limone, More, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Milk Latte Fermentato, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Eurocompany Cocco Essiccato. Almuerzo: Prozis Organic Pasta Red Lentil, Granoro Pasta di Semola Integrale, Insalata Mista Verde, Alpina Formaggio Fresco Classico, Grana Padano Grana Padano, Carote, BoscoBuono Misto Funghi con Porcini, Aglio, Mercoledì albume e maiale 🐖. Cena: Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Albume d'uovo Fresco🥚, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Selex Zucchine a Rondelle , Carote, Selex Fagiolini Fini Surgelati , Pomodori Ciliegini, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Selex Zucchine a Rondelle , 💯💯PreNanna Yogurt, Pool Pharma Psyllo Plus (Gusto Arancia) 🟠, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini. más...
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1397 kcal
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Ejercicio:
Step - 8 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Elíptica - 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Sentadillas - 12 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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