Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2827 kcal
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Grasa: 96,42g | Prot: 183,20g | Carbh: 299,45g.
Desayuno: Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Bio Zitronensaft, Hitchcock Bio Ingwersaft, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver), REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch. Almuerzo: REWE To Go Garnelen Salat mit Linguine. Cena: Jever Fun, Knorr Tomato al Gusto Basilikum, REWE Tagliatelle, REWE Delikatess Lachsschinken, Ja! Minis mit Edelschimmel. Pasa Bocas / Otros: Wellmix Protein Riegel Vanille, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), DM Mivolis Magnesium-Citrat, Isostar Hydrate & Perform, Banane, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 26 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
02 ago. 23 por el miembro: De Sarah
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Guten Morgen Sarah.... einen stressfreien Tag für Dicn....🍀
02 ago. 23 por el miembro: Frank #23
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Dankeschön 😘 hoffe du hast auch einen ruhigen Mittwoch 🌼
02 ago. 23 por el miembro: De Sarah
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Peso Histórico de Frank #23
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