Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2667 kcal
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Grasa: 139,55g | Prot: 95,93g | Carbh: 254,58g.
Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Pesca, Pecorino, Mortadella, Chef Select Porchetta di Ariccia, Insalata di Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane alle Olive. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Pesca, Mortadella, Polpette di Melanzane, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Algida Fior di Fragola, Valfrutta Frullato Proteico Pera Uva Nocciola, Monster Punch, San Carlo Classica, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Un Attimo Energy Barretta. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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